겨울철 건강관리 흙침대돌침대, 숯침대 사용법[수면과 건강 필독]

겨울철 건강관리 흙침대돌침대, 숯침대 사용법[수면과 건강 필독]

겨울은 1년 중 사망률이 가장 높은 계절입니다.

그 이유는 기온이 낮아 건조해지는 대기현상으로 자연 생태계의 자연 항산화 생명력이 떨어져 감기와 같은 유해바이러스가 기승을 부리는가 하면 수분부족으로 인해 몸의 기능이 저하되고 면역력이 떨어지기 때문입니다.

거기다 우리나라 사람들은 추운 겨울을 나기위해 사용하는 온열매트 온돌침대 등으로 몸 안의 수분을 말려 건강의 근본인 수분대사흐름을 말리고 있습니다.

몸 안의 수분은 생명의 근본인 대사흐름을 좌우하는 건강의 근본입니다.

그런데 우리나라 사람들은 겨울만 되면 건강의 근본도 무시하고 오로지 따뜻하고 좋은 온돌환경만을 생각하여 몸을 말리고 온열기능의 잠자리 문화로 건강을 말리고 있습니다.

그 결과 우리나라는 암 발병률 세계 1위라는 낙후된 건강의 질로 암 뿐만 아니라 고혈압 당뇨와 갑상선 질환과 같은 대중질환은 오히려 갈수록 늘어나고 있는 현상으로 세계수준의 몇 배나 많은 부끄러운 건강문화입니다.

이유 없는 무덤이 없듯이 질병 또한 이유 없는 질병이 없습니다.

세계 10권의 경제대국으로 발전한 대한민국이 뭐가 모자라 미개국 보다 못한 건강문화로 왜 암 발병률 세계 1위가 되어야 하면 왜 고혈압 당뇨와 갑상선 질환은 갈수록 늘어나고 있으며 왜 젊은이들에게 까지 퍼져나가고 있을까요?

이유는 딱 하나 바로 몸을 말리는 온돌문화로 건강의 근본인 대사흐름을 말려 현대인들의 화두가 되고 있는 몸 안의 독을 풀지 못하기 때문입니다.

그런데 지금의 몸을 말리는 온돌문화는 우리 선조들의 지혜도 아닌 근대 건축문화로 변질된 온돌문화입니다.

본래 우리나라 선조들의 지혜가 담긴 전통온돌문화는 지금처럼 땅의 생명을 시멘트 공구리로 덮어놓고 만든 온돌이 아니라 생명이 살아 있는 풍수지리(풍수지리)의 명당위에 직접 돌과 흙으로 구들을 놓고 지은 토담집으로 땅의 생명이 살아 있었습니다.

그리고 아궁이에 불을 때서 밥을 짓고 구들장을 데우면 온돌방 아래의 땅이 데워져 땅속에 있는 흙의 수분이 땅의 생명기운은 담고 증발하면서 사람의 몸을 말리지도 않고 자연항산화 생명기능의 수분이 습도를 조절하고 깊은 땅의 축열기능으로 밤새도록 따뜻하고 생명 가득한 온돌로 온 가족의 건강을 지켜주던 생명과학의 지혜가 담긴 세계 최고의 건강문화 였습니다.

그런데 지금은 땅의 생명력도 땅의 습기도 없이 오로지 난방구조만을 답습한 시멘트 독의 온돌문화로 대추말리고 고추말리듯이 사람의 몸을 말려 노화를 부채질하고 몸 안의 대사흐름을 말리는 온돌문화에다 이와같이 변질된 온돌문화를 계승했다는 온열매트와 온돌침대 등 상술의 온돌문화의 확산으로 암 발병률 세계 1위의 주인공을 만들고 고혈압 당뇨와 갑상선 질환이 만연하는 사회를 만들놓고 있습니다.

그런데도 불구하고 지금도 우리나라 사람들 거의전부는 선조들의 생명지혜가 사라지고 없이 암 발병률 1위 국가로 만들어 놓고 있는 이와 같은 온돌문화를 우리나라의 전통온돌문화라고 착각하고 있다는 것입니다.

그래서 건강을 생각한답시고 찾는 것이 선조들의 생명지혜도 없는 상술의 온돌침대를 장만하여 몸을 말리고 있는 현실로 오히려 건강수명을 단축시키고 있다는 것입니다.

이에 참흙 금운모 흙침대가 변질된 온돌문화로 몸을 말리고 건강을 말리는 온돌문화를 변화시키는 노력으로 흙의 생명을 살리는 물을 넣어 흙의 생명을 살리고 흙의 생명기운을 담은 수분이 보습되어 몸을 말리지도 않고 흙의 항산화 생명수분이 몸을 보습하여 몸의 수분대사환경을 개선시킬 수 있는 옛 선조들의 생명지혜를 살렸습니다.

그래서 겨울철만 되면 몸을 말리는 온돌환경으로 건강을 말리고 환경을 말리던 변질된 온돌환경에 생명이 살 수 있는 풍수지리의 건강한 생태환경을 만들 수 있다는 것입니다.

본래 우리몸은 따뜻하게 잔다고 해서 좋은 것이 아닙니다.

몸을 따뜻하게 해서 자는 직접난방의 잠자리문화는 전 세계 우리나라 밖에 없습니다.

얼마 전 미국의 과학자 3명이 생체리듬을 시간대별로 정리하여 생체시계를 만들어 노벨생리의학상을 수상하였습니다.

그 생체리듬에 의하면 사람이 수면을 취할 시간이 되면 몸의 체온이 낮아져 수면을 유도하는 호르몬 분비와 함께 수면에 빠져들며 깊는 잠을 자면 체온이 낮아지게 된다는 것입니다.

그래서 깊은 잠을 자고나는 새벽이 되면 몸의 체온이 가장 낮아지는 몸의 환경으로 새벽에 운동을 위해 외출을 한다든지 할 때는 체온유지에 유의해야 한다는 것입니다.

이와 같이 체온이 낮아져야 깊은 수면에 빠져들 수 있고 깊은 수면에 빠져들어야 몸의 리듬과 기능을 제대로 수행할 수 있다는 것입니다.

그런데 낮아져야할 체온을 온열매트로 온돌침대로 높여 오히려 깊은 수면을 방해 할 수 있다는 것입니다.

물로 우리나라 사람들은 어려서부터 따뜻한 수면으로 우리사람들 특유의 생체리듬으로 길들여 질 수 있지만 결코 바람직한 건강수면방법이 아니라는 것입니다.

그러므로 건강한 수면을 위해 온열매트나 온돌침대의 수면온도를 낮추어야 한다는 것입니다.

또한 문제는 따뜻한 온열기능은 수분을 말린다는 사실입니다.

그래서 높은 온도의 잠자리는 몸의 탈수현상으로 몸 안의 수분을 말려 건강의 근본인 몸 안의 수분을 말려 대사흐름을 저하시킨다는 사실입니다.

우리나라 사람들은 이와 같이 몸을 말리는 온돌환경으로 대사흐름이 저하되어 몸 안의 독을 풀어내지 못해 암 발병률이 높고 대사흐름이 좋지 않아 대사성 질환이 만연하고 있는 현실입니다.

얼마 전 뉴스보도와 같이 따뜻하게 자는 것이 오히려 감기를 부추긴다는 이야기로 추우면 감기에 걸릴 확률이 높지만 너무 따뜻해도 감기에 걸리기 쉽다는 것입니다.

그 이유는 추우면 당연히 환경이 건조하고 기온이 낮아 몸을 방어하는 면역체계가 떨어지는 틈을 타 감기바이러스가 쉽게 침투할 수 있으며 온도가 올라가면 수분을 건조시키는 효과가 고조되어 면역체계의 대사능력이 떨어져 유해 감기 바이러스에 제대로 대항하지 못한다는 것입니다.

그래서 겨울이면 적당한 온도와 수분이 필요하다는 것입니다.

따라서 겨울철 난방과 건강에 대한 올바른 인식이 필요하며 수분이 부족한 계절로 물을 많이 마셔야 한다는 것입니다.

그리고 특히 일명 건강침대라고 하는 자연을 가공하여 만든 흙침대 돌침대 숯침대 등 온돌침대의 선택과 사용에 유의 하셔야 합니다.

온돌침대들은 흙이나 돌 숯 등의 자연으로 만들어지는 가공자연으로 자연 본연의 기능을 기대하는 것은 착각이라는 사실을 알아야 합니다.

흙침대는 수분을 건조시키는 온열기능으로 흙의 생명기능이 말라 생명효소의 자연기능이 사라지거나 가공접착의 부작용에 대한 검증이 필요하며 돌이나 숯 또한 붙이고 접착하는 가공접착의 화학적 부작용에 대한 고찰이 필요하며 화학적 접착 코팅으로 탈취력이나 항균력이 상실된다는 것입니다.

그래서 말로는 자연의 기능을 내세우지만 가공으로 인한 자연기능의 상실과 가공의 부작용의 유해환경을 따져보아야 한다는 것입니다.

자연은 살아 움지이는 생명으로 자연은 살아 있어야 하는 것입니다.

또한 자연의 모든 생명의 근원은 “물”로 물이 마른 자연은 생명을 줄 수 없다는 것입니다.

그래서 물도 없이 수분을 건조시키는 온돌기능에 생명을 바라고 건강을 바라는 것은 지나친 착각으로 오히려 건강을 말릴 수가 있다는 것입니다.

이에 참흙 금운모 흙침대는 말로만 하는 자연이 아니라 실제로 생명의 근원인 물로 자연 흙의 생명을 살리고 사람의 생명을 살리는 수분공급기능으로 건강의 근본을 지킬 수 있는 생명침대를 만든 것입니다.

대가가 건조하고 생명력이 부족한 겨울철 건강은 부엇 보다 부족한 수분의 보충과 수분을 건조시키지 않는 적당한 난방과 잠자리 온열기능으로 몸의 면역력을 지키고 환경을 지키는 건강에 대한 올바른 개념과 인식으로 열악한 겨울환경을 건강하게 날 수 있도록 해야 할 것입니다.

사람이 늘고 병들어 가는 것은 바로 몸 안의 근본이 수분을 잃어가기 때문입니다.

만병의 근원이라고 하는 몸 안의 독은 바로 몸 안의 수분부족현상으로 대사흐름이 나빠지기 때문입니다.

겨울철만 되면 찾는 따뜻하고 좋은 온열매트 온돌침대로 건강을 말리고 있는 가운데 몸 안의 수분을 지킬 수 있는 적당한 온도의 잠자리 습관을 길러야 합니다.