산림욕[자연치유력을 옮겨 담은 방안의 산림욕장]

 

산림욕[자연치유력을 옮겨 담은 방안의 산림욕장]

 

 

♦ 산림욕이라 함은

 

산림내에 청정한 대기의 공기를 쇠면서 공기의 신선함과 자연의 고요한 소리의 시청각적 효과, 자연생명이 내 뿜는 향기, 자연에서의 안정된 포근한 마음, 야산을 걷는 운동효과 등 육체와 정신의 종합적인 자연건강의 생명력을 얻을 수 있어 최근에 이르러 인기가 높아 곳공의 삼림욕장이 소개되고 있습니다.

특히 수목에서 발산되는 피톤치트라고 불리는 방향성 물질은 살균효과가 있으며, 건강에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

 

수목이 울창한 산 속을 걸으면 누구나 상쾌한 기분이 되는데, 그 원인의 하나는 ‘피톤치드’라고 하는 방향성 물질이 수목에서 발산되어 인체에 건강한 작용을 한다는 것입니다.

 

 

1930년에 구소련 레닌그라드대학교(현 러시아 상트페테르부르크대학교)의 V.P.토킨 박사가 식물이 상처를 입으면 자신을 지키기 위하여 주위의 미생물을 죽이는 물질을 만들어내는 현상에 착안하여 이름을 붙인 것으로서 피톤은 ‘식물’, 치드는 ‘죽인다’는 의미라고 합니다.

 

 

이것은 미생물에는 유독하지만 인체에는 유익하여, 사소한 피로나 감기는 숲 속에 머물러 있으면 치료된다고 하여 유럽에서는 삼림요법이 성행하고 있다고 합니다.

 

 

그러나 피톤치드와 그 관련 연구는 초기 단계인데, 삼림의 공기를 맑게 할 정도의 살균력이 과연 피톤치드에 있느냐 하는 의문이 제기되었을 뿐만 아니라 알레르기 유기성이 문제되기 시작하였습니다.

 

그러나 어쨌든 피톤치드 뿐만 아니라 산림을 포함한 자연에는 자연치유력이 있는건 분명한 사실입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

♦ 자연을 옮겨 담은 방안의 삼림욕장

 

 

천연자연의 살아있는 금운모 황토구들장위에 피톤치드향이 가득한 편백나무와 소나무, 삼나무의 자연산림으로 방안의 삼림욕장을 만들었습니다.

 

 

 

현대를 살아가는 바쁜일상속에 직접 삼림을 찾아 산립욕을 즐기기에 많은 비용과 시간이 소요되는 바 자주도 못하고 가끔 관광하듯이 한번씩 삼림욕장을 찾게됩니다.

 

 

그래서 참흙은 바쁜 일상 속에 사는 현대인들의 건강을 위해 항상 언제든지 내집에서 자연의 생명력을 얻을 수 있는 나만의 자연생명공간을 만들었습니다.

 

 

자연의 생명이 살아 숨쉬는 금운모 흙 침대 공간속에 자연의 토굴과 같은 토양미생물의 생명효소기능과 소나무, 삼나무, 편백나무의 자연 피톤치드향이 침대 속 삼림욕장 뿐만 아니라 방안의 실내 환경을 정화하고 소나무와 피토치드향이 마치 자연 속에서 야영을 하듯 자연의 향취를 느끼게 합니다.

 

 

 

 

또한 자연환경의 악화로 현대를 살아가는 우리들은 각종 유해환경과 항상 싸워야 합니다. 그래서 자칫 바쁜 일상으로 건강을 지키기에 어려운 여건 속에서 살아가고 있습니다.

 따라서 내 집의 삼림욕장은 자연의 생명력으로 내 집의 환경과 온가족들의 건강을 지켜주는 생명공간이 될 것입니다.

 

 

 

건강은 지키는 것입니다.

 

자연화경의 악 조건 속에서도 건강을 지켜가고 있는 것은 우리 사람들 또한 자연으로 자연치유력이 가동되고 있기 때문입니다.

 

 

 

주위환경의 유해인자들로 부터 끊임없이 공격을 받게되면 인체의 자연치유력이 약화되고 자연치유력이 약화되면 자칫 질병의 위험에 노출될 수 있습니다.

 

 

 

그러므로 유해환경이 득실거리는 현대를 살아가는 사람들은 그때 그때 충분한 수면과 적당한 운동 그리고 인체의 생명력을 충진시켜 항상 건강한 몸을 유지시켜 나가야 할 것입니다.